Persönliche 1:1 Yoga & Fernreiki
Online Begleitung
Ein Raum für Ruhe, sanfte
Bewegung & tiefe Entspannung
Willkommen, du wundervolle Seele.
Mein Name ist Rebecca – deine Yogalehrerin und Reiki-Begleiterin. Ich unterstütze dich individuell in Online-Yogasessions und Reiki Fernbehandlungen.
Mit viel Empathie schaffe ich Räume, die genau auf dein Wohl ausgerichtet sind.
Mein Yoga-Stil
In meinen Stunden verschmelzen sinnliche, animalische Bewegungsabräufe mit bewusster Atmung, Meditation und dem Klang heiliger Mantras. Ich kombiniere klassische Hatha-Yoga Asanas mit achtsamen Nachspürphasen und dynamischen kurzen Vinyasa-Flows, um einen harmonischen Energiefluss zu kreieren.
Mein Fokus liegt darauf, dass du eine tiefe Rückverbindung zu deinem Körper aufbaust und ins reine Spüren gelangst. Hier gibt es keinen Leistungsdruck, keine Vergleiche und kein Streben nach Perfektion. Vielmehr lade ich dich ein, loszulassen und dich ganz in deinem individuellen Sein wohlzufühlen. Jede Einheit wird sensibel auf deine aktuellen Bedürfnisse zugeschnitten.
Ob du erste Erfahrungen sammeln möchtest oder bereits Fortgeschritten bist – du bist in diesem geschützten Raum willkommen.
Begib dich auf eine Reise zu dir selbst. Entdecke deine sanfte, kraftvolle und weibliche Seite durch die Magie der Bewegung und Stille. Ein Weg zurück zu deiner ur-eigenen Intuition.
Meine Angebote
Online
Yoga-Einzelunterricht
Fernreiki-Behandlung
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Bewegung, Atem, Achtsamkeit und Entspannung miteinander verbindet. Sie kann dich dabei unterstützen, den Körper bewusster wahrzunehmen, Kraft und Beweglichkeit zu fördern und innere Ruhe und Frieden zu finden.
Durch Yoga können deine Gedanken zur Ruhe kommen - was das ursrpügliche Ziel und die direkte Übersetzung von Yoga bedeutet - und dein gesamtes Wohlbefinden sich erheblich verbessern.
Im Einzelunterricht steht nicht die perfekte Yogapose im Mittelpunkt, sondern du. Gemeinsam gestalten wir eine Praxis, die zu deinem Körper, deinen Bedürfnissen und deinem Alltag passt.
Reiki ist eine japanische, sanfte, Heilmethode, die dich dabei unterstützen kann Stress loszulassen, Entspannung und Ruhe zu finden und sowohl körperliche, geistige als auch emotionale Prozesse anzuregen, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, dich dabei unterstützen, in deine Kraft zu kommen und sich mit dir selbst zu verbinden.
In einer Fernreiki Behandlung begleite ich dich über die Ferne durch Raum und Zeit dabei, die Wirkung von Reiki zu erfahren, während du in deinem geschützen Raum ganz bei dir zu Hause sein kannst.
Reiki ist eine einfache und gleichzeitig unglaublich faszinierende Methode, um den Körper, die Seele und den Geist in Balance zu bringen. Diese Erfahrung lässt sich kaum beschreiben. Man muss es einfach erleben und mal ausprobieren.
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Erfahrungen
Seit den Sitzungen fühle ich mich als könnte ich Bäume ausreißen. Ich habe viel mehr Energie und Tatendrang. Ich möchte Dinge erledigen. Bin motivierter für alltägliche Aufgaben. Ich habe einfach Lust auf alles. Die Sitzungen entspannen mich immer sehr und danach möchte ich garnicht mehr von der Liege aufstehen. Ich bin dann immer völlig entspannt. Zudem schlafe ich viel besser und wache erholter auf. Meine Knieschmerzen wurden nach einer Knie-OP besser.
Mein chronischer Schluckauf ist ruhiger geworden. Ich fühle mich entspannter und habe mehr Energie.
Harrison, Reiki-Sitzung
Renate, Reiki-Sitzung
Yoga und Reiki ist viel mehr als nur Bewegung, Flexibilität
und Entspannung.
Es ist ein Zurückfinden zu Dir selbst.
Es ist ein Weg zu mehr Selbsterkenntnis.
Ein Erinnern an deine tief verwurzelte Urkraft.
Rebecca Asiamah-Bekoe
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reikirootsyoga@protonmail.com